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今月の特集
ヘルシー&美グルメ勢揃い!東京の下町「平井・船堀・西葛西」周辺で美食ツアーはいかが?


2013年8月23日 更新

JR総武線・平井駅、都営新宿線・船堀駅、東京メトロ東西線・西葛西駅の3駅からアクセスができるボートレース江戸川。観戦前の腹ごしらえやレース後のディナーに立ち寄りたい、ヘルシーでビューティなグルメスポットをご紹介します!

1、トラッテリア•アマッザ(平井駅)

本格イタリア料理店「アマッザ」の食材は、パスタやパン、ソースやパンチェッタも自家製。30〜40種の小麦粉で試作を重ねたというモチっとコシがある生パスタは、まさに「麺を楽しむための麺」です。

「季節野菜のトマトソース レジネッテ」(1,260円、平日ランチ1,000円・パン&サラダ付)は、旬の野菜たっぷり。優しい味わいのトマトソースがフリルを施した麺によく絡みます。

「木苺と自家製ソーセージのスパゲティー」(1,260円、ランチ1,000円)は、ビタミン豊富な木苺を生クリームで和えたパスタ。程よく甘酸っぱい木苺ソースと、スパイシーな自家製ソーセージのマリアージュが新鮮です。

「ここでしか食べられないものを楽しんでもらいたい」と話すオーナーシェフ中村さん。食材のユニークな組み合わせも新しい出会い。食べることって楽しい!そう教えてくれるアマッザの料理です。

★トラッテリア・アマッザ
東京都江戸川区平井6-37-1長島ビル1F
03-3618-5255
http://ammazza.web.fc2.com

2、ゴヴィンダス(船堀駅)

日本では珍しい南インド料理の平日ランチ「スペシャルタリー」(950円)は、ジャガイモのスパイス炒め(マサラ)の入ったドーサ(米と豆のパリッとしたクレープ生地)とココナッツ、トマトソースの2つのチャタニ、酸味のあるスープ・ラサムなど。写真に入りきらないほど大きかったドーサ……。お店の方は「これでもまだ小さいくらいだよ!」と笑っていました。

日本でもお馴染みの北インド料理。「平日スペシャルランチ」(950円)は、日替わり2種のカレーとサモサ、ジャガイモの天ぷら、ライタ(ヨーグルト)などのセット。こちらのナンも写真に入りきらないほど!

ちなみに土日・祝日はビュッフェ形式で、南北の料理を同時に食べられるそうです(ランチ1,500円、ディナー1,800円)。

★ゴヴィンダス
東京都江戸川区船堀2-23-4
03-6808-2157
http://www.govindas-tokyo.com

3、旬鮮菜膳 拓樹(船堀駅)

赤池さんのおすすめは、低脂肪・低カロリーで高タンパク&高ミネラルな「馬刺」(1,029円)。会津産はよりヘルシーな赤身が主流だそう。タレは会津老舗・満田屋から直送されるコクのある田舎味噌。唐辛子を練り込んだピリ辛味です。

他にも会津地鶏の希少な卵を使っただし巻き卵や武家料理「こづゆ」など会津の郷土料理もあり、会津若松の老舗・栄川酒造から直送される日本酒との相性も抜群です。

全国の漁港から直送されるものも多いという旬の魚も鮮度抜群。また、江戸川の契約農家から届く朝採れ小松菜を使ったサラダはみずみずしく、地元の人も驚くほどです。

★旬鮮菜膳 拓樹
東京都江戸川区船堀3-5-19 カーサシーダB1
050-5797-4495
http://tabelog.com/tokyo/A131...

4、島ごはん(西葛西駅)

西葛西の沖縄といえば島ごはん! 南国コテージのような居心地のよい空間は、東京で暮らす沖縄出身の人も思わず「懐かしい!」と言ってしまうほど。

店内で楽しめるのは伝統を守った本格沖縄料理。長寿の国・沖縄直送の食材で作る、身体に優しい健康ごはんです。

豚足をコトコト煮込んでカツオを加えたさっぱりスープの「ソーキそば」は787円。4時間以上かけて軟骨までトロトロになったソーキはコラーゲンたっぷり!

沖縄料理の名店で10年以上修行した職人が作る「ゴーヤーチャンプルー」(787円)は豚バラ、豆腐と一緒に炒めたバランスのよい一皿。思わずお酒の進む料理が揃っています。

★島ごはん
東京都江戸川区西葛西6-18-3 第二喜楽ビルB1
050-5798-0487
http://r.gnavi.co.jp/p396300/

5、OKURA(西葛西駅)

アジアン&イタリアンが中心のダイニングバー「OKURA」。テーブルを彩るのは市場で直接仕入れる鮮魚、オーナー新井さんの実家で育てた旬の無農薬野菜など。ドレッシングなども自家製で、極力油分を使わず、「自然のものをできるだけ自然な形で食べてもらいたいので」と新井さん。

14種から選べる「平日限定ランチ」は880円。水切りした豆腐に鶏肉を加えた低カロリーのハンバーグと刺身、ひじきや卵焼きなどの小鉢もついた御膳がおすすめです。

ディナーのアラカルト「ベトナム風生春巻き」(880円)は、海老や豚肉にハーブ、フレッシュな生野菜がたっぷり。ヘルシーでバランスの良い食事は、女性のキレイをサポートしてくれます!

★OKURA
東京都江戸川区西葛西6-12-9 国吉ビル2F
03-3878-0206
http://r.gnavi.co.jp/a116401/



ボートレース江戸川の「マッシロー」に会いに行こう!

JR総武線平井駅からバス15分、都営新宿線船堀駅からバス5分、地下鉄東西線西葛西駅からバス10分の距離にある、ボートレース江戸川。駅周辺でグルメツアーを楽しんだ後は、ボートレース場にも遊びに行ってはいかが?

ボートレース江戸川 ウェブサイト


実津穂

この記事を書いたライター

実津穂

街とヒトをつなぐ「おさんぽコンシェルジュ」。東京ウォーカーやぴあなどのムック本を中心に、ガイドブック・グルメ情報誌などを中心に活動中。オフには関東近郊はもちろん、18きっぷで瀬戸内、東北をのんびりまわり写真を撮りためるのがライフワーク。動物好きで、時間があればカメラ片手に動物園・牧場に入り浸る日々です。
wonder-factory.net



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