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今月の特集
女磨きシーズンがやってきた! 美人度アップに効くアプリ6選


2013年12月6日 更新

今年もやってきたクリスマスシーズン。デートやイベントの予定がいっぱい……なんて女子も少なくないのでは。そんな今の時期こそ女磨きに励みたい! そこで今回は、美人度を上げてくれる優秀なアプリを6つご紹介します。



キレイを底上げしてくれるアプリ6選

1、アンチエイジング+

アンチエイジング対策が気になるアラサー女子は多いはず。でも、いざ対策を始める前に、自身の“老化度”を知っておきたいところ。「アンチエイジング+」( iOS / Android / 無料)では、簡単な質問に回答するだけで、皮膚年齢や骨年齢、血管年齢などの8項目がわかります。このほかにも、アンチエイジングに関する用語辞典、バランスのいい食生活に役立つレシピなども揃っています。



さて実際に、ボートレーサーはどんなアプリを使っているのか話を聞いてみました。「スマホを使っているのですが、FacebookやLINEを使うくらいで、実は全然詳しくないんです。キレイになれるアプリがあれば知りたいです」と話すのは、12月10日からの「GⅠ第2回賞金女王決定戦&シリーズ戦」で活躍が期待される女性ボートレーサー・山下友貴選手(27歳)。看護学校をやめてレーサーになった経歴の持ち主。FacebookやLINEも詳しい人に設定してもらったのだそう。では使ってみたい美容系アプリはありますか……?「乾燥肌が気になっているので、うるおい肌にする方法などを教えてくれるようなアプリがあれば使ってみたいですね」
※山下選手のプロフィールはこのページの最後をご覧ください。



2、実践!腸トレ

キレイには欠かせない「美肌」を手に入れたいなら、まずは美しい「腸」から! 「実践!腸トレ」(iOS / 無料)は腸を健康な状態にすることで、便秘解消につながると評判の「腸もみトレーニング」を、簡単な動画でレクチャーしてくれるアプリです。2〜3分のトレーニングばかりなので、あまり時間のない人でも使えます。トップページにある「元気度チェック」では、腸の健康度合いをチェックできます。



3、ヒキシメ

忙しくてなかなかジム通いをする時間がない……という女子には、おうちトレーニングに使える「ヒキシメ」( iOS / 400円)がおすすめ。プロのフィットネストレーナーが、効果の高いトレーニング方法を動画で解説してくれます。また、負荷レベルを自由に選択できるので、自分に合うレベルのトレーニングに取り組めます。座る・立つ・寝るなど「タイプ別」のヒキシメ、腕・お腹・下半身などの「カテゴリ別」から、トレーニングを選べる使いやすさも魅力的。



4、計るだけダイエット

面倒なダイエットは三日坊主になりがち。やっぱりシンプルなダイエット法が一番です。ダイエットが続かない人にもおすすめなのが「計るだけダイエット」( iOS / Android / 無料)というアプリ。「ためしてガッテン」(NHK)で誕生した、リバウンドしづらいと好評の「計るだけダイエット」がアプリになりました。朝晩1日2回体重を測り、自動的に作られるグラフをチェックするだけなので面倒くささはゼロ!



5、引き締め!つぼナビ

女子の多くが憧れる小顔。この小顔GETに効果が期待できるアプリ「引き締め!つぼナビ」( iOS / 無料)では、肩こりや頭痛、風邪、目の疲れなど、カラダに関するつぼのほか、シワやたるみ、美肌など美容に関するつぼが数多く紹介されています。それぞれの詳しい位置や効果、押し方なども丁寧に解説されているので、つぼに馴染みのない人でも気軽に挑戦できます。

ちなみに山下選手もつぼにハマっているのだとか。「女子選手仲間に足のつぼを押してもらったことがあり、イタ気持ちよかったのを覚えています。足が軽くなったり、ポカポカして冷えに効いたりするのが嬉しいですよね。小顔のつぼ押しは自分でもやっています。このアプリを使ってもっとつぼを勉強したいですね」と話していました。家で簡単にできるので皆さんも参考にしてみては。



6、Youtfit

最後に紹介するのはファッション系のアプリ。着ていくコーディネートに悩んで、服が決まらない、なんてこともありますよね。そんな事態の救世主となるのは、オシャレさんたちのコーディネートから学べるアプリ「Youtfit」( iOS / Android / 無料)。自分とファッションの系統が近い人や、気になる人をフォローしておくと、彼女たちの投稿した写真をチェックしやすくなります。また、CuteやSexy、Cool、Elegant、Uniqueなどのカテゴリごとに、コーデやアイテムを探せる機能も便利。そのときの気分や状況に応じたファッションを探せます。

アプリを活用して女磨きに励みたい人は、上記を参考にしてはいかがでしょうか。


今回お話を聞いたレーサー

山下 友貴 選手 (4464)

1986年6月5日生まれ、27歳。
2007年11月にボートレース蒲郡でデビュー。身長152cm、体重44kg。2012年3月「GⅢ女子リーグ第4戦」で初優勝。美しいルックスでも人気に。
レース出場予定はこちら




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